老花眼治疗好简单!靠这招老花眼食疗秘方,让你不再看不清!

2020-07-31    收藏449
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何谓老花眼?老花眼会怎样?

所谓"老花眼"是指上了年纪的人,逐渐产生近距离阅谠或工作因难的情况。这是人体机能老化的一种现象。

老花眼发生的年龄因人而异,大部分的人在四十至四十五岁之间,开始出现这种现象。祇有极少数"天赋异稟"的人,在五十岁时仍无老花现象,远近视力皆极良好。老花眼并不表示你已老了,而是提醒你,年过四十了,要注意生理机能已有改变,要特别注意身体的健康了。

老花眼的起因,是因为人体眼睛的水晶体的退化。


年轻时,水晶体柔软富有弹性,可以随时变厚弯薄,看近物时有很好的调适能力。随着年纪的增加,水晶体渐渐硬化,丧失了柔软度及弹性。看近的物体时,水晶体的调适能力降低,无法準确地聚焦于视网膜上,而会有"雾里看花"的感觉。

老花眼治疗好简单!靠这招老花眼食疗秘方,让你不再看不清!
 想治疗老花眼?老花眼按摩、老花眼食疗方法都教你!

治疗一切眼睛疲劳、视力模糊、老花、散光,当然还有特别是工作离不开电脑的人,更需要试试这个妙方!


步骤1:【老花眼治疗-偏方】


中型马铃薯一个去皮;

苹果一个去皮;

中型番茄一个去皮;

胡萝蔔一截去皮

枸杞10粒左右

将全部材料一起放在搅拌机,搅成一杯,最好即饮。

每天早上连渣喝一杯,精神爽利,男女老少咸宜。

(喜欢甜味的人,可加少许蜂蜜)

食二、三个月,不但皮肤晶莹,而且神奇,
多细小的字都看的见,一清二楚,老花镜根本用不上。


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步骤2:【老花眼治疗-按摩明眼穴】

在我们的姆指上有三个相邻接的穴道分别是明眼、凤眼、大空骨(如图),明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎,大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这三个穴道两次。

刺激的方法是,用另一手的拇指和食指夹住,以拇指的指甲分别对这三个穴道施予刺激,只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

这是项简单的按摩方法,可随时自行操作。眼睛疲劳往往不容易入睡,不过,如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳,便可轻易地入睡,以上的方法还可以抑制老人性的白内障。

【枸杞】

枸杞含有14种氨基酸和大量的胡萝蔔素,还含有甜菜堿、烟硷、牛磺酸、维生素B1以及钙、磷、铁等物质。现代医学研究证明,枸杞不仅能用于防治糖尿病、高血脂症、肝病及肿瘤,对防治眼疾也有特殊的医疗价值。枸杞中所含的大量胡萝蔔素,进入人体后可在酶的作用下,转化成维生素A。维生素A向来被称为保护眼睛、防止视力退化的特效维生素。由此可知,枸杞对健身明目具有很强的功效。


【马铃薯】

马铃薯含有维生素C,能改善抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰。
                                                                         

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步骤3:【老花眼治疗-按摩+热敷】

首先是按摩。

每日醒后,闭眼以双手的口指按太阳穴,无名指按眉毛中部鱼腰穴,小指对準眉毛内侧攒竹穴,适当按压。每次5分钟,能使眼肌解疲、眼睛明亮。                                      第二是热敷。
洗脸时先将毛巾浸泡在热水中趁热熨贴在额部和眼眶部位,双眼轻闭,可改善眼部血液迴圈。也可将双掌搓热,掌心捂着眼睛,直到温度降低后再搓热,反覆几次,也能收到热敷的效果。


第三是运目法

利用一开一闭的眨眼夹兴奋眼肌,并上下左右滚动眼球,改善眼肌血液迴圈;同时早晚各远眺一次,儘量远眺绿色的植物,再把视线由远处逐步移近,以改善视力功能,调节眼肌。另外,平时看书用电脑的时间不可超过40分钟,每40分钟后编应闭目养神,此外还可以用枸杞、菊花、草决明(决明子)泡茶喝,也能起到清肝明目的功效。

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老花眼治疗靠吃的就可以-枸杞,老花眼食疗最佳秘方

枸杞能补肾益精、养肝明目,是中年人常用滋补、美容、长寿的佳品,与人参、何首乌两种中药,并称益寿中草药的「三宝」。

早在古代,医学家就掌握了枸杞的药性。宋代陈直《养老奉亲书》中记载,长期服用枸杞,可使人「明目驻颜,轻身不老,明目安神,令人长寿。」

《本草正义》中载:「枸杞,味重而纯,故能补阴;阴中有阳,故能补气;所以滋阴而不致阴衰,助阳而能使阳旺。」

南宋大诗人陆游,年老时曾眼睛昏花,后来因坚持每日吃一杯枸杞羹,最终治癒了老花眼。为此陆游作诗曰:「雪霁茅堂钟馨清,晨斋枸杞一杯羹。」

枸杞含有14种氨基酸,和大量的胡萝蔔素,还含有甜菜硷、烟硷、牛磺酸、维生素B1以及钙、磷、铁等物质。

现代医学研究证明,枸杞不仅能用于防治糖尿病、高血脂症、肝病及肿瘤,对防治眼疾,也有特殊的医疗价值。枸杞中所含的大量胡萝蔔素,进入人体后可在酶的作用下,转化成维生素A。

维生素A向来被称为保护眼睛、防止视力退化的特效维生素。由此可知,枸杞对健身明目,具有很强的功效。


这些方法,真的都很有效!现代人不管是工作性质,或是经常滑手机的习惯都会让眼睛更加疲劳,也会提早眼睛的老化。有句话说,眼睛是人的灵魂之窗,对眼睛的伤害又是不可逆的,若没能经常保养是相当伤害自己的。这篇好文,让大家分享出去。            

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