肠胃虚弱,吃再少也消化不良!4中药材治胃痛便秘

2020-07-31    收藏492
点击次数:317

到了家人团圆的时节。农曆春节一向是游子归乡、外地工作的辛苦人们回家的时刻。几天假期中心里或许平静愉快,但肠胃可就不一定了,因为丰盛的年节大菜加上林林总总的零食,不知不觉间大家都吃下许多食物,不仅让过年期间医院挂肠胃病急诊的数量大增,过量饮食与肠胃功能不佳彼此之间也互相影响、互为因果,让人感觉不舒服,而从中医观点来看,其实有解决之道。
肠胃虚弱,食物再少也消化不良
为什幺说互为因果?食物消化、吸收并且化生气血的脾胃,在处理吃下的食物时,本来就有一定的负荷量,如果短时间内吃下太多食物,超过脾胃处理的能力,脾胃就只能「加班」工作,如此一来反而会耗损更多元气、伤了脾胃功能。
另个角度来看,如果肠胃原来就比较虚弱、功能不佳,就算是吃下适量食物,对身体来说也是负担。一般来说,食物在进入胃部后,经过三小时就会消化并排空,但如果胃功能不佳,可能五个小时过去,食物还留在胃里面。
这个时候人不会觉得饿,但相对地会开始便祕,许多宿便留在体内,这是许多人会觉得肚子很胀的原因,都是因为气不足让肠胃蠕动不好造成的。
药酒长期调理,让你神清气爽
治疗肠胃虚弱,中药材中的白芍能够治胃痉挛、胃痛, 放鬆胃部的平滑肌,可以帮助消化;人参能补脾胃,促进肠胃蠕动,改善消化吸收,对肠胃溃疡的预防与治疗有所帮助,同时还能滋补元气;肉桂能刺激胃黏膜、分泌胃液,让消化道蠕动,改善肠胃道的功能;肉苁蓉除了补肾,还具补血之效,如果是因为血虚、滋润不足造成的便祕,就具有帮助排便功效,一般来说老人家如果合併筋骨关节痠痛,大便比较乾,就会使用。
就长期来看,如果将这些药材加入酒类製成药酒,会是比较理想的调理身体方法,因为这些药材都属温补性质,加上酒能协助宣散药效,就能提昇整个消化系统功能,如此一来,不仅逢年过节,即使日常生活中,肠胃功能都可大幅改善、排便顺畅,人自然也能神清气爽起来。

   中华针灸医学会专科医师

相关文章  RELEVANT ARTICLES